Chcete-li nepříjemné obtíže spojené s chladným obdobím roku zmírnit, upravte v první řadě jídelníček. Vyhněte se syrovým potravinám i studeným nápojům a vsaďte na kvalitní bylinné čaje – náladu zvedne například třezalka, posvátná bazalka tulsi, meduňka nebo dobromysl. K večernímu popíjení je vhodná také bylinková novinka značky Teatox Sweet Sleep. Místo lehkých pokrmů si dopřávejte raději teplé polévky z kořenové zeleniny a během vaření nešetřete prohřívacím kořením, ideální je hřebíček, skořice, zázvor či badyán. K vhodným potravinám patří také rýže, vařená pšenice i ovesné vločky. V zimě vám obzvláště prospějí pokrmy připravené doma, s péčí, klidem a láskou.

Jak vyzrát na propady nálady?
Kvůli nedostatku slunečních paprsků nepatří zimní období k nejoptimističtějším částem roku. Se splínem si úžasně poradí aromaterapie, vyzkoušet můžete například esenciální olej z mandarinky, grapefruitu a cypřiše. K lepší náladě přispěje i vůně pravé vanilky, kterou najdete například v denním oleji. V zimě je obzvláště důležitá láskyplná péče o tělo, pleti prospěje především hýčkání na bázi přírodních olejů. Ty jsou zdrojem živých blahodárných látek a hodí se pro všechny typy pokožky včetně mastné, suché, aknózní i reaktivní. V žádném případě není třeba se bát, že by pokožku ucpávaly, naopak pomáhají pleti navrátit její přirozené funkce. Správná kombinace olejů prospěje také vlasům a vlasové pokožce, jež bývá v mrazech extrémně namáhaná, vysušená a má tendenci k šupinatění. V takovém případě může pomoci oblíbená novinka letošního roku v podobě Inlight Bio vlasového elixíru. Po bylinkách vonícící zázrak regeneruje pokožku hlavy a pomáhá předcházet tvorbě lupů i předčasné ztrátě vlasů. 

Nádherně voňavý hřejivý tělový olej s arnikou obsahuje směs rostlin a bylin vhodných pro dokonalou výživu pokožky.